Yoğurtlu Patlıcan Kızartmasının Kalori DeğeriYoğurtlu patlıcan kızartmasının kalori miktarı, kullanılan malzemelerin miktarına, pişirme yöntemine ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterir. Ortalama bir porsiyon (yaklaşık 250-300 gram) için genellikle 250-400 kalori arasında değerler bildirilmektedir. Kalori Dağılımını Etkileyen Faktörler:
Daha Sağlıklı Alternatif İçin Öneriler:
Not: Kesin kalori değeri için kullandığınız malzemelerin miktarını ölçerek besin değerlerini hesaplamanız önerilir. |