Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Yoğurt Suyunun Faydaları

Yoğurt Suyunun Faydaları

Yoğurt Suyunun Faydaları, Genellikle yoğurt yaptıktan sonra yoğurdun üstünde kaymağını kaldırdıktan sonra yoğurdun suyu birikir. Çoğu insanlar o suyu dökerler. Fakat bilmedikleri çok önemli bir şey vardır. Suyu yoğurdun özünü barındırır ve B2 vitamini içerir. B2 vitamini de çok besleyici ve birçok yararları olduğunu bilmek gerekir. Çünkü yoğurdun o üstündeki sarımsı ya da yeşilimsi suyu birçok protein ve vitamin barındırır. Yoğurdun faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
  • Yoğurdun suyu kadınların korkulu rüyası olan kilolarla başa çıkmaya yardımcı olan bir içecektir. Vücuttaki yağları yaktığı sebebi ile kolayca kilo vermeye yardımcı olur. Yoğurt suyunun içindeki mineraller ve vitaminler cildin en güzel dostudur ve cilde çok fazla yarar sağlar.
  • Çocukların büyüme ve gelişme evresinde yoğurt suyundan faydalanılması çocuklarda büyüme geriliğini önler. Çünkü B2 vitamini yoğurdun suyunda çok fazla bulunmaktadır. Büyüme geriliğinin sebeplerinden bir tanesi B2 vitamini eksikliğidir. Çocuklarımıza yoğurt, süt ve yoğurt suyu içirmeliyiz.
  • B2 vitamini vücuttaki yağlarla, karbonhidratlarla ve proteinlerle rahatça karışarak bu minerallerinin kolay kullanılmasını sağlar.
  • Ağız ve göz kenarlarındaki yaralara ve çatlamalara sebep olan B2 vitamini eksikliği yoğurt suyu ile temin edilebilir.
  • Yoğurt suyunun tüylerin yok edilmesine de yardımcı olduğu bilinmektedir. Doğal bir üründür ve doğal olarak tüylerin yok edilmesini sağlamaktadır.
  • Yoğurt suyunda bulunan bakteriler kanser engelleyici etkisi olması sebebiyle kanser hastalıkları ortaya daha çıkmadan engellenmekte ve vücutta kötü huylu urların gelişmesi yoğurt suyunun içinde var olan probiyotikler sayesinde engellenmektedir.
  • Yoğurttan yapılan ayranın içinde de potasyum ve kalsiyum bulunması sebebiyle özellikle kemik ve dişlerin meydana gelmesine olumlu etki yapar. Ayran vücudun sıvı dengesini düzenler.
  • Yoğurt suyu cilde faydalarından bir tanesi de aknelerin giderilmesine sağlar. Yüzdeki kırışıklıkların yok edilmesini yardımcı olur. Cildi besler ve çeşitli cilt maskelerinde yoğurdu ve yoğurt suyunu kullanabilirsiniz. Ayrıca cilt lekelerini yok etmeye yardımcı olur.
  • İnsanlarda hazımsızlık sorunlarına yardımcı olur. İnsanların mide rahatsızlıklarına da iyi geldiği söylenir. Ayrıca guatr hastalığına iyi geldiğine ve guatrı önlediği biliniyor.
  • Yoğurt suyunun böbrek rahatsızlıklarına iyi geldiğini yani böbrek taşlarının düşürmesine yardımcı olmaktadır ve böbrek taşlarının küçük parçalara ayırmasına yardımcı olur ve idrar yoluyla dışarı ayılmasını sağlıyor. Yoğurt suyunun böbrekleri temizlediği biliniyor.
  • Ayrıca yoğurt suyu cildi güzelleştirir ve kadınların en çok istediği gençliğinin sürekli taze kalması yoğurt suyu sayesinde olmaktadır. Yoğurt suyu mideyi tok tutmasını sağlar. Zayıflamaya yardımcı olur. Sürekli yemek isteği olan kadınlar için faydalı bir içecek ve besin kaynağıdır.
  • Yoğurt suyu vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasına, saçların beslenmesine yardımcı olur. İnsanlarda çok fazla olan kolesterolün dengelenmesine yardımcı olur.
  • Yoğurt suyunun şekeri düşürücü özelliğinin bulunmasından dolayı şeker hastaları için önemli bir besin kaynağı olduğunu göz ardı etmeyelim. Yoğurt suyunun tiroit bezlerin çalışmasına yardımcı olmaktadır.
Son Güncelleme : 21.01.2024 08:27:38
Yoğurt Suyunun Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Yoğurt Suyunun Faydaları Yorumları
şifre

0 Yorum Yapılmış "Yoğurt Suyunun Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Pul Biberli Yoğurt
Pul Biberli Yoğurt
Pul biberli yoğurt çok faydalıdır. Göbek etrafında toplanan yayları pul biberli yoğurt ile yok edebilirsiniz. Göbek etrafında toplanan yağlar hiç hoş bir görünüm sağlamamaktadır. Bu sorun özellikle bayanlar için oldukça büyük bir problemdir. Bazıları...
Gece Yoğurt Yemek
Gece Yoğurt Yemek
Gece yoğurt yemek, Öncelikli olarak yoğurt ürünlerin başında gelir çok sağlıklıdır Ayrıca yoğurdun kullanıldığı da bilinmektedir sağlıklı yaşamın başında yoğurdun tüketilmesi süt ürünlerinin yeterli düzeyde vücuda girmesi önemlidir Öncelikle olarak s...
Çörek Otu Yoğurt Zayıflama
Çörek Otu Yoğurt Zayıflama
Çörek Otu Yoğurt Zayıflama, çörek otu özellikle sağlığımız bakımından çok faydası olan bir ottur. Ayrıca sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyen kişiler çörek otu kullanmalıdır. Genellikle diyet yaparak zayıflamak isteyen pek çok kişi hataya düşebilm...
Zencefil Zerdeçal Tarçın Yoğurt Karışımı Zararları
Zencefil Zerdeçal Tarçın Yoğurt Karışımı Zararları
Zencefil, Zerdeçal, Tarçın, Yoğurt Karışımı Zararları konusuna değinmeden önce öncelikle yoğurdun tek başına tüketildiğinde bile yağların %81'ini erittiği ve bu güzel ürünün zencefilin içinde bulunan yakıcı özelliği ve zerdeçalın da vücuttaki ödemi s...
Tam Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?
Tam Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?
Tam yağlı yoğurt kaç kalori? Protein, kalsiyum, fosfor, potasyum, folik asit bakımından zengindir. Gün içerisinde 2-3 bardak süt ya da yoğurt tüketilmelidir. Kilo denetimi sağlamak isteyenler yağsız ya da az yağlı mahsulleri tercih edebilir.Tam yağlı...
Manda Yoğurdu
Manda Yoğurdu
Manda yoğurdu, dünya üzerinde yabani mandaların tükenme tehlikesi gün yüzüne çıkmasıyla birlikte günümüzde manda yoğurdunun da tercihi oldukça azalmaktadır. Oysa tamamen doğal bir servet olarak bilinen Manda yoğurdu, eski tarihlerde yoğun şekilde yet...
Koyun Yoğurdu
Koyun Yoğurdu
Koyun yoğurdu, sütün mayalanmasıyla oluşan beyaz koyu kıvamlı süt ürünüdür. Koyun yoğurdu iki şekilde olur, tam yağlı ve yarım yağlı olarak, en kaliteli yoğurt manda ve koyun sütünden elde edilir. İlk defa ateşli ishal hastalığına yakalanan bir insan...
Yoğurt Kaç Saatte Mayalanır
Yoğurt Kaç Saatte Mayalanır
Yoğurt Kaç Saatte Mayalanır, Hepimizin bildiği gibi yoğurt çok sağlıklı bir besin kaynağıdır. Yoğurdun faydaları saymakla bitiremeyiz, yoğurt sulu yoğurt ve Torba yoğurdu olarak ikiye ayrılır. Sulu yoğurdu genellikle yemeklerin yanında yemek için kul...
Sarımsaklı Yoğurt
Sarımsaklı Yoğurt
Sarımsak, keskin kokulu tarla da yetişen lezzetli olan ve her derde deva olması ile bilinen en sağlıklı besin türlerinden biridir. Sarımsakta kalsiyum, kalori, demir, kolesterol, yağ, vitamin, protein gibi çok sağlıklı vücudumuz için gerekli olan tüm...
Ekşimiş Yoğurt
Ekşimiş Yoğurt
Ekşi yoğurt içerisine bir miktar su ekleyin. Sonrasında yoğurdu ince bir süzgeç sayesinde süzün. Yoğurdun ekşiliği gidecektir. Bu yöntem hafif ekşiliği yer alan yoğurt amaçlı geçerlidir. Uzunca süre beklemiş yoğurda aynı yolu uygulamanın bir yararı o...
Yoğurt Çorbası Kaç Kalori?
Yoğurt Çorbası Kaç Kalori?
Yoğurt Çorbası Kaç Kalori, olduğunu belirlemek için öncelikle yoğurt çorbasının hangi tür yoğurtla yapıldığı kalori hesabında oldukça önemlidir. Bu nedenle örnek verecek olursak süzme yoğurt ya da normal yoğurt, pirinç un, yumurta hazırlanan çorba bü...
Süzme Yoğurt Kalori
Süzme Yoğurt Kalori
Süzme yoğurt kalori, normal yoğurda göre yoğunluğu daha fazladır. Protein, kalsiyum, fosfor, potasyum, folik asit bakımından zengindir. Süzme yoğurt normal yoğurdun bir bez torbanın içerisine konularak birkaç gün süzdürülmesi ile ele geçirilen protei...

 

Pul Biberli Yoğurt
Gece Yoğurt Yemek
Çörek Otu Yoğurt Zayıflama
Zencefil Zerdeçal Tarçın Yoğurt Karışımı Zararları
Tam Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?
Manda Yoğurdu
Koyun Yoğurdu
Yoğurt Kaç Saatte Mayalanır
Sarımsaklı Yoğurt
Ekşimiş Yoğurt
Yoğurt Çorbası Kaç Kalori?
Süzme Yoğurt Kalori
Yoğurt Protein
Tarçınlı Yoğurt
Hazır Yoğurt Mayası
Bal Yoğurt Maskesi
Meyveli Yoğurt Kaç Kalori?
Biberli Yoğurt Zayıflatırmı
Yağsız Yoğurt
1 Kase Yoğurt Kaç Kalori?
Light Yoğurt Kaç Kalori?
Yarmalı Yoğurt Çorbası
Göbek Eriten Yoğurt Kürü
Yoğurt
Yoğurt Kürü
İrmiksiz Yoğurt Tatlısı Tarifi
Buğdaylı Yoğurt Çorbası
Evde Meyveli Yoğurt
Yoğurt Limon
Meyveli Yoğurt
Popüler İçerik
Yoğurt Protein
Yoğurt Protein
Yoğurt Protein,Yoğurt, besin değeri yüksek, laktik asit mayalama sonucunda elde edilen ve canlı laktik asit bakterileri içeren fermente süt ürünüdür. ...
Tarçınlı Yoğurt
Tarçınlı Yoğurt
Tarçınlı Yoğurt, Tarçın, cildin yaşlanmasını önleyen, kan şekerini düzenleyen, sindirim sistemi dostu bir baharat türüdür. Kabuk ve toz olarak edinebi...
Hazır Yoğurt Mayası
Hazır Yoğurt Mayası
Hazır yoğurt mayası, yoğurdunu kendi yapan annelerimizin mayasız kaldığında başvurabileceği bir seçenektir. Çok mecbur kalmadıkça kullanılmaması gerek...
Bal Yoğurt Maskesi
Bal Yoğurt Maskesi
Bal yoğurt maskesi, bal ve yoğurt çok yaygın bir şekilde cilt maskelerinin içinde kullanılan vazgeçilmez ürünler arasındadır. Solgun ciltlerde, sivilc...
Meyveli Yoğurt Kaç Kalori?
Meyveli Yoğurt Kaç Kalori?
Meyveli Yoğurt Kaç Kalori; Yoğurt günün her saati rahatlıkla tüketeceğimiz bir besin kaynağıdır. Ama yoğurt suyuyla birlikte tüketilmelidir. Yoğurt su...
Biberli Yoğurt Zayıflatırmı
Biberli Yoğurt Zayıflatırmı
Biberli Yoğurt Zayıflatırmı, son yıllarda oldukça büyük bir popülerliğe sahip olan biberli yoğurtla zayıflama şekli iyi sonuçlar veren yöntemler arası...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Pul Biberli Yoğurt
Gece Yoğurt Yemek
Çörek Otu Yoğurt Zayıflama
Zencefil Zerdeçal Tarçın Yoğurt Karışımı Zararları
Tam Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mart - 2024