Pul Biberli Yoğurt Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Pul Biberli Yoğurt Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Pul biberli yoğurt çok faydalıdır. Göbek etrafında toplanan yayları pul biberli yoğurt ile yok edebilirsiniz. Göbek etrafında toplanan yağlar hiç hoş bir görünüm sağlamamaktadır. Bu sorun özellikle bayanlar için oldukça büyük bir problemdir. Bazıların fazla kilosu olmasa bile yine de göbek sorunu yaşayabiliyorlar. Bu göbek sorunundan kurtulmak o kadar da zor değildir. Yapacağınız pul biberli yoğurt kürü ile göbek kısmında oluşan yağlardan kurtulabilirsiniz. Yoğurt yiyerek kas yapılması daha da kolay bir hale geliyor. Yoğurt tüketen insanların daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürüyorlar. Yoğurt kemiklerin güçlenmesi için oldukça etkilidir. Çocukların zihinsel olarak gelişmesini sağlıyor. Yoğurt cildi de pürüzsüz yapıyor. Pul biberli yoğurt bağırsakları hareketlendirerek kabızlığı önlüyor. Düzenli olarak pul biberli yoğurdu tüketmek yağ yakımının hızlandırmasına yardımcı oluyor.

Diyet yaparken de yoğurt daha hızlı kilo vermeye yardımcı oluyor. Yoğurt tüketimi ile uzun süre tokluk hissi sağlanması mümkündür. Pul biberli yoğurt kürü ile göbek bölgesindeki yağlardan kurtulabilirsiniz. Yoğurt dünyada en fazla tüketilen süt ürünlerindendir. Çok yaygın olarak tüketiliyor. Özellikle evde yapılan yoğurt sağlık açısından daha faydalıdır. Bolca vitamin, minaral, kalsiyum ve şifa deposudur. Özellikle kemik ve iskelet sağlığına iyi geliyor. Bol miktarda C ve B12 vitamini içeriyor. Ayrıca sodyum kalsiyum, demir ve magnezyum içeriyor. Ayrıca vücut sağlığı için çok önemli olan omega4 omega4 yağları içeriyor.

Pul biberli yoğurt ile zayıflama kürü yapabilirsiniz. Zayıflama kürlerinden olan pul biberli yoğurt kürü özellikle yağları üzerinde etki etmektedir. Pul biberli yoğurt kürünü hiç ara vermeden en az 15 gün boyunca devam edilmelidir. Bu küre başladıktan ilk bir hafta sonra kürün vücutta etkilerini gözle görünür şekilde fark edeceksiniz. Pul biberli yoğurt vücutta biriken fazla yağları eritiyor. Yağ yakımını kolaylaştıracak kürler tüketerek daha sağlıklı kilo verebilirsiniz. Pul biberli yoğurt yağ yakarak zayıflamayı sağlıyor ve düzenli devam edilirse 1 ay kadar kısa süre içinde 6-7 kilo verebilirsiniz. Zayıflamak için pul biberli yoğurt kürünü yapacak kişilerin kullanacağı pul biberin mutlaka organik ve kaliteli olmalıdır. Bağırsak hareketleri ağır olan kişiler tüketebilirler. Aç karnına tüketmek bağırsakların hareketlerini daha çok hızlandırır. Pul biberli yoğurdun bağırsakları temizleme özelliği vardır.

Pul biberli yoğurt kürü
  • Yarım tatlı kaşığı organik pul biber,
  • 3 çorba kaşığı az yağlı yoğurt,
  • Yarım limonun suyu.
Pul biberli yoğurt kürü nasıl yapılır?

Yarım limon suyunu ufak bir kâsenin içine sıkalım. Üzerine yoğurt ve pul biberi ekleyelim ve karıştıralım. Hazır hale gelen kürü gece yatmadan 30, dakika önce ya da 1 saat önce yeyin. Bu kürü yedikten sonra üstüne herhangi bir şey yenip içilmemelidir.

Pul Biberli Yoğurt Yorumları

soru

MUHAMMED

07 Aralık 2017 Perşembe

MERHABA PUL BİBERLİ YOGURT KÜRÜ GÜNDE BİRDEFA MI. 3 ÖGÜNDEN SONRA YATARKEN DE Mİ YAPALIM

Cevap yaz
cevap

Admin

18 Haziran 2024 Salı

Muhammed Bey, pul biberli yoğurt kürünün kullanımıyla ilgili en doğru bilgiyi bir beslenme uzmanı veya diyetisyenden almanızı tavsiye ederim. Genel olarak bu tür kürler günde bir defa kullanılabilir, ancak sizin için en uygun zamanı ve miktarı belirlemek önemlidir. Sağlıklı günler dilerim!

soru

Serkan

14 Nisan 2018 Cumartesi

yatmadan once mi yemek gerekiyor

Cevap yaz
cevap

Admin

18 Haziran 2024 Salı

Serkan, yemek yeme zamanı herkes için farklı olabilir, ama genel olarak yatmadan hemen önce yemek yemek sindirim sorunlarına ve uyku kalitesinde düşüşe neden olabilir. En iyisi yatağa gitmeden en az 2-3 saat önce yemek yemeyi bırakmak.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Yoğurt Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Faydaları Nelerdir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yoğurt Maskesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Maskesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Kürü Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Kürü Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Ev Yoğurdu Nasıl Yapılır?

Ev Yoğurdu Nasıl Yapılır?

Yoğurt Protein Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Protein Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Nohutla Yoğurt Mayalama Tarifi ve Malzemeleri

Nohutla Yoğurt Mayalama Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Ev Yapımı Yoğurt Tarifi ve Malzemeleri

Ev Yapımı Yoğurt Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurt Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Light Yoğurt Kaç Kalori?

Light Yoğurt Kaç Kalori?

Doğal Yoğurt Mayası Tarifi ve Malzemeleri

Doğal Yoğurt Mayası Tarifi ve Malzemeleri

Probiyotik Yoğurt Faydaları Nelerdir?

Probiyotik Yoğurt Faydaları Nelerdir?

Bebek İçin Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Bebek İçin Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurt Kaç Saatte Mayalanır?

Yoğurt Kaç Saatte Mayalanır?

Yoğurt Tatlısı Nasıl Yapılır?

Yoğurt Tatlısı Nasıl Yapılır?

Süzme Yoğurt Tarifi ve Malzemeleri

Süzme Yoğurt Tarifi ve Malzemeleri

Kolay Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Kolay Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri