Limonlu yoğurt, kilo vermek ve cilt bakımı için yaygın olarak kullanılan etkili bir besindir. Makalemizde, limonlu yoğurdun kilo verme üzerindeki etkilerini ve cilt sağlığına olan faydalarını detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Limonlu yoğurt, özellikle bölgesel zayıflama için faydalıdır. Limonlu yoğurt sayesinde fazla zorlanmadan fazla kilolardan kurtulmak mümkündür. Birçok kişi tarafından kullanılmış ve tavsiye edilmiştir. Çeşitli diyetler deneyip aç kalmış olan kişiler, limonlu yoğurdun mucizevi etkilerinden yararlanabilir. Düzenli olarak 2-3 hafta boyunca uygulandığında gözle görülür fark yaratacaktır.

Limon, amino asit ve C vitamini bakımından zengin bir içeriğe sahiptir. Yoğurt ise asit ve kalsiyum açısından mükemmel bir kaynaktır. İki besin bir araya getirildiğinde, metabolizmanın aktif bir şekilde çalışması sağlanacak ve kilo verme süreci hızlanacaktır. Limonlu yoğurt, kilo vermek için günde 3 defa, öğünlerden sonra tüketilmelidir. Bu şekilde düzenli uygulandığında haftada 1-2 kilo vermek mümkündür.

1 kase yoğurda limon suyu ve tercih edilen herhangi bir baharat yeteri kadar eklenerek homojen bir şekilde karıştırılır. Elde edilen limonlu yoğurt, sabah kahvaltıdan 30 dakika sonra, öğle ve akşam yemeğinden yine 30 dakika sonra yenilir. Her tüketildiğinde taze olarak hazırlanmalıdır.

Limonlu yoğurt, ciltte meydana gelen sivilceler için tercih edilen etkili bir maskedir. Yoğurdun cilde ne denli faydalı olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Limon da tıpkı yoğurt gibi cilt için son derece faydalı doğal bir üründür. İki ürün bir araya getirilerek cilt bakımı için kullanıldığında mucizevi etkiler yaratabilir.

Malzemelerin tümü bir kap içinde birleştirilir ve tahta kaşık yardımı ile homojen bir şekilde karıştırılır. Elde edilen karışım, cilt güzelce temizlendikten sonra bir fırça yardımı ile cilde sürülür. Eğer yanma gibi bir reaksiyon oluşmamışsa 30 dakika kadar bekletilip bol su ile yıkanır. Kızarıklık ya da kaşıntı gibi tepkilere yol açmışsa fazla bekletilmeden yıkanmalıdır. Limon yoğurt maskesi, ciltte sivilce bulunan her bölge için uygulanabilir. Haftada düzenli olarak gece yatmadan önce bir defa tekrarlanmalıdır. Limon yoğurt maskesi, bal ilave edilmeden de hazırlanarak kullanılabilir.