yogurt.gen.tr
yoğurt

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Yağsız Yoğurt

Yağsız yoğurt, Yoğurt, sütün mayalandırılması ile yapılan, herkesin severek tükettiği, lezzetiyle ağızlar da eşsiz bir tat bırakan, serinletici bir etkisi olan, aynı zaman da zayıflamak isteyen insanlar için de ideal olan yararlı bir besin maddesidir. Sindirimi kolay ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasında önemli rol oynar. Bağırsak hareketlerinin düzenli bir şekilde ilerlemesin de yardımcı etken olma özelliğindedir. Diş taşının oluşmasını engeller ve diş eti iltihaplarının oluşumunu engeller. Ağız kokusunun oluşması engeller. Bu ve daha sayamayacağımız kadar çok olan yoğurdun faydaları oldukça fazladır. 

Yoğurdun da bir çok çeşidi bulunmaktadır. Zayıflatıcı özelliği ile dikkat çeken ve çokça alınmasından dolayı yağsız yoğurt herkes tarafından bilinir ve en çok tüketilen yoğurt türlerinden biridir. Sütün yağı alınarak yapılan yağsız yoğurt özellikle zayıflamak isteyen insanların diyet listesine rahatlıkla koyabilecekleri bir besin ürünüdür. Bedenimizde ki yağ dokuları özellikle karın ve göbekte bulunan yağ keseleri insan sağlığı açısından tehlikeli bir durum oluşturmaktadır. Çünkü göbek ve karın bölgesinde ki yağlar kalp hastalığına, şeker hastalığına, inme inmesine ve kanser olma durumuna yol açmaktadır. Bu durumun engellenmesi için yağsız yoğurt tüketiminin bolca yapılması ve günlük bir kase tüketilmesi uzmanlarca tavsiye edilmektedir.
Yağsız Yoğurt

. Yağsız yoğurdun vücuttaki yağların çözülmesine, yeni yağ oranının artmasını engellediğine yardımcı bir etken olduğu bilir kişiler tarafından yapılan deneyler sonucu kesin olarak onaylanmıştır. 

Yağsız yoğurt tüketenlerin yapılan deneyler sonucunda bel kısmının iki santim inceldiği kaydedilmiştir. Bu faydalarının yanı sıra bağışıklık sistemini de güçlendirdiği kesindir. Bu sebepten hassas bir bünyeye sahip olan çocukların bolca tüketmesi tavsiye edilmektedir. Bağışıklık sistemi güçlenen çocuklar için yeterli miktar da tükettikleri zaman hasta olma riskinin azalması da en büyük faydalardan biridir. Bu da çocukların sağlıklı bir şekilde gelişip hem bedensel hem de zeka olarak daha da avantajlı hale gelmesini sağlar. Çocukların yoğurdu severek yiyebilmesi için farklı yöntemler denenebilir. Yoğurdun içerisine ezilerek katılan meyveler muz, çilek gibi daha da lezzetli hale getirir ve yemelerine de oldukça yarar sağlar. Bu kadar yararlı bir besin kaynağını bolca tüketirseniz hem hastalıklardan korunur hem düzgün bir vücuda sahip olur hem de daha sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.

Yayınlanma Tarihi : 11.02.2016 19:04:00

Yağsız Yoğurt Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Yağsız Yoğurt"

fatih balci

Yagsiz yoğurt nasıl taş gibi sert yapa biliriz

2017-08-05

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Bebek İçin Yoğurt Çorbası

Bebek için yoğurt çorbası, Bebekleriniz için en sağlıklı besin, anne sütüdür. Fakat altıncı aydan sonra, yavaş yavaş ek gıdalara geçmelisiniz. Bu ek gıdaların en önemlisi, çorbalardır. Altıncı aydan sonra, bebek için yoğurt çorbas...

Yoğurdun Faydaları

Yoğurdun faydaları, yoğurt dünya genelinde çok yaygın bir şekilde tüketilen besin maddeleri arasında yer alır. Çok eski yıllardır birçok hastalığın tedavisinde kullanılmış, adeta bir yaşam iksiri olarak tanımlanmıştır. Evde mayala...

Diyet Yoğurt

Diyet yoğurt, zayıflamak isteyen birçok kişi tarafından özellikle ara öğün gıdası olarak tercih edilmektedir. Yoğurt, tam bir protein deposudur. Bu besin değerleri ile vücutta kas oluşumuna yardımcı olmaktadır. Böylece kilo ver...

Yoğurt Ve Karbonat Maskesi

Yoğurt Ve Karbonat Maskesi, cildi hassas olmayan her cilt yapısına uygun olan kişiler kullanabilir. Tüm insanlar açısından ciltleri çok önemlidir bu yüzden hafta da bir uygulanması uygundur aksi taktirde cilt bozulabilir ve aşınab...

Yoğurt Faydaları

Yoğurt faydaları, aslında sayılamayacak kadar çoktur. Fakat özellikle bazı faydaları insan vücudunda çok önemli sorunların giderilmesinde ya da önlenmesinde etkili olduğu için ayrıca farklı bir önemi bulunmaktadır. Yoğurdun faydal...

Ev Yapımı Yoğurt

Ev Yapımı Yoğurt,  Bugünkü yapacağımız menü içinde yoğurt  var. Doğal, temiz, katkı maddeler içermeyen ev yoğurdu yapıyoruz. Bu tarifimiz yedi kişilik bir aile için yapılıyor. Şimdiden denemeye başladınız bile. Ev Yapımı Yoğurt iç...

Yoğurt Tatlısı Nasıl Yapılır

Yoğurt tatlısı nasıl yapılır, konusu özellikle değişik tatlar denemeyi sevenler için ideal tariflerden biri olarak karşımıza çıkıyor. Yoğurt tatlısı her ne kadar basit gibi görünen bir tarif olsa da bazı noktalara dikkat etmediğin...

Yoğurt Kaç Kalori

Yoğurt Kaç Kalori, Bir kase yoğurt kesenin büyüklüğüne göre 84 ve 36 şeklinde değişir. Yoğurt içindeki protein ve minerallerden dolayı cildi parlatır ve şişkinliği giderir. Aynı zamanda karnı tok tutar. Metabolizmayı temizleme öze...

Nohutlu Yoğurt Çorbası

Nohutlu yoğurt çorbası, son derece hafif ve aynı zamanda son derece lezzetli bir yemektir. Özellikle nohutun yoğurda yakıştığının kanıtı olan bu yemek, hem faydası ile hem de lezzeti ile çok büyük bir önemi vardır. Nohutlu yoğurt...

Zayıflatan Yoğurt Kürü

Zayıflatan Yoğurt Kürü, Besin değeri yüksek, süt ürünü olan yoğurt bir çok kullanım alanı içerisinde en bilinen özelliği diyet listelerinin en vazgeçilmez üyesidir. Fakat gelin görün ki günümüz şartlarında sağlıklı, işlem görmemiş...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

yoğurt, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018